Tervemina Nõustamisteenused - turvaline partner
Filmitud videotervitust võid kuulata siit:
Minu ettevõte on sündinud soovist aidata inimestel saavutada kvaliteetsem elu. Üksildus on tänapäeva probleem, nii tööl kui kodus. Sageli ei leita tuge ei sõpradelt, töökaaslastelt ega ka perekonnast, tundub nagu keegi ei mõista. Abi otsimine ei ole nõrkus, vaid tark ja julge samm, mis aitab kiiremini ületada muret, valu ja raskusi.
Sageli räägitakse vaimse tervise tähtsusest ning enamasti mõtleme, et see kõik ei puutu minusse, kuni on käes hetk, et me vajame ise abi. Olen sulle sellel teekonnal toeks.
Minu taust hõlmab mitmekülgseid kogemusi suurettevõtetes juhtimise ja koolitamise valdkonnas. Olen lõpetanud Räpina Aianduskooli aedniku eriala, mis tugevdab minu usku looduse positiivsesse mõjusse meie vaimsele heaolule. Mindfulness ja kogemusnõustamine on olulised tööriistad, mida kasutan klientide juhendamisel.
Mul on suur motivatsioon ja pühendumus jagada oma kogemusi edasi ettevõttete töötajate suurema rahulolu ja pühendumuse tõstmiseks. Olen uhked oma praktiliste ja kohandatud Kovisiooni lahenduste poolest, mis aitavad ettevõtetel saavutada edu ja kasvu.
Kogemusnõustamiseni jõudsin läbi isiklike kogemuste, minu loo leiad Nõustamise teemade valdkonna alt siit. Õpingud Moreno keskuses süvendasid minu soovi töötada inimestega just nõustamise valdkonnas ning samal ajal tegeleda tugigruppidega ja koolitamistega. Kovisioonikoolitaja väljaõpe lõpetasin 2021 aastal ning olen seda tööd teinud ettevõttete uute töötajatega /nende toetamise eesmärgil/ kui ettevõtte coachidega/reflektsiooni eesmärgil/.
Mis on kogemusnõustamine?
Kogemusnõustamine on esimene samm vaimse tervise toetamisel enne psühholoogilt abi otsimist. Alates 2018. aastast on see osa Töötukassa ja Sotsiaalkindlustusameti rehabilitatsiooniplaanist Eestis. Suurenenud vaimse tervise abi järgi on kasvanud ning seega on järjekorrad psühholoogide juurde pääsemiseks. Suur enamus inimesi ei vaja psühholoogi vaid neid saavad aidata nii kogemusnõustajad kui terviseõed.
Kogemusnõustamisest saad täpsemalt lugeda siit.
Olen praktik, kellel on kogemusnõustamise kogemust üle 4 aasta ning oluliselt rohkem koolitamiste kogemus nii Kovisiooni-, müügi-, kui aiandusvaldkonnas.
- Pedagoogiline alusharidus ja sealt edasi TTÜ Ärindus
- Kogemus töötades juhina ja koolitades Eesti suurettevõtetes nii müügiteemadel kui Kovisiooni teemal: Tallinna Kaubamaja AS/ teenindusjuht, Tallink Grupp AS/ Eesti erakliendi teenindusjuht ja tagasisiside osakonnajuht, Hansaplant Aianduskeskuses/ kaupluse juhataja, Swedbank Eesti AS/müügitiimi tiimijuht
- Aastas 2016 läbitud OPTI Personaliarenduse OÜ "Õppimise juhendamine" - sisekoolitaja õppeprogramm koos praktikaga.
- 2016 - 2019 - AS Tallink Grupp ettevõtte sisekoolitaja, lisaks juhi ametile
- 2019 - alustasin tegevust naiste tugigruppidega - teemadel lahutus, suhtesõltuvused
- 2018 - 2019 Kogemusnõustamise baaskoolitus 200 akd Loov Ruum OÜ
- 2019 aastast Kogemusnõustajate Koja liige
- 2019 - 2020 Nõustamine Ema- ja lapse turvakodus Nõmmel
- 2019 - 2020 "Praktiline grupijuhtimine ja sotsiomeetria" Eesti Moreno Koolituskeskues
- Alates 2020 (käeoleva ajani) pakun nõustamise teenust AALANA Rehabilitatsiooniteenuse OÜ-ga koostöös. Rehabilitatsioonimeeskonna liikmena nõustan Töötukassa ja Sotsiaalameti kliente, kes on rehabilitatsiooni teenusele suunatud. Vaata Aalana spetsialistid
- 2020 loodud ettevõte Tervemina OÜ
- 2021 - 2023 AS Swedbank - Kovisoonikoolitused ettevõtete uutele töötajatele ja ettevõtte sise coachidele
- 2021 - 2023 k.a. aja annetamine MTÜ Laste ja Noorte Kriisiprogramm - vaata siit
- 2021 Mindfullness koolitus - eesmärgipärane teadvuse suunamise tehnika
- 2023 jaanuar Esmaabi sõja ja tuumakatastroofi korral - Sotsiaalministeerium
- 2023 märts Elukriisid, leinatöö ja väärikas elukaare lõpp ning abistamine nendega toimetulekul
- 2023 märts - Tartu Ülikool Psühholoogia alused
- 2023 juuni Loodusteraapia - psühholoog - aiandusteadlane Toivo Niiberg
- 2023 alates liitumine ja koostöö Kogemusnõustajate Pärnu kogukonnaga https://kogemusnoustajad.ee/ilona-toobal/
- 2023 Töötukassa ametlik partner kogemusnõustamises.
- 2023 alates liitumine Serenity platvormiga, mis koondab Eesti kontrollitud taustaga psühholoogid, coachid ja kogemusnõustajad. https://serenityplatform.com
